Chọn Trang Phục Chèo SUP Thoải Mái & An Toàn
Chèo ván đứng (SUP - Stand-Up Paddleboarding) là một cách tuyệt vời để khám phá thiên nhiên và rèn luyện sức khỏe. Dù bạn chèo trên hồ, sông hay biển, việc lựa chọn trang phục phù hợp sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, bảo vệ cơ thể khỏi tác động của thời tiết và tận hưởng hành trình một cách trọn vẹn nhất.
Dưới đây là những gợi ý trang phục hữu ích để bạn luôn có trải nghiệm chèo SUP an toàn và dễ chịu, bất kể mùa nào trong năm.
1 - Nguyên Tắc Chọn Trang Phục Khi Chèo SUP
1.1 - Tránh Mặc Đồ Cotton
Cotton không nên là lựa chọn khi tham gia các hoạt động dưới nước. Loại vải này thấm nước nhanh, lâu khô và trở nên nặng nề khi ướt, khiến bạn cảm thấy khó chịu. Thay vào đó, hãy chọn quần áo làm từ nylon hoặc polyester với khả năng thấm hút mồ hôi, nhanh khô và giữ cơ thể luôn thoải mái.
1.2 - Ưu Tiên Trang Phục Chống Nắng UPF
Ánh nắng không chỉ chiếu từ trên cao mà còn phản chiếu từ mặt nước, dễ khiến da bị cháy nắng. Vì vậy, hãy chọn quần áo có chỉ số UPF cao (UPF 50+) để bảo vệ da tốt hơn. Những trang phục này được chứng minh hiệu quả hơn kem chống nắng và không bị trôi khi gặp nước.
Tham khảo: Vì sao quần áo UPF hiệu quả hơn kem chống nắng?
(Ảnh 1 - Ưu tiên quần áo chống nắng UPF khi chèo SUP)
1.3 - Quần Áo Câu Cá: Lựa Chọn Thú Vị Cho SUP
Quần áo chuyên dụng cho câu cá không chỉ giúp chống nắng mà còn có khả năng làm mát và thấm hút mồ hôi, rất phù hợp khi chèo SUP trong thời tiết nắng nóng.
2 - Mặc Gì Khi Chèo SUP Vào Mùa Xuân Và Mùa Hè?
Khi trời nắng nóng, bạn nên ưu tiên trang phục nhẹ, thoáng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
2.1 - Trang phục đề xuất
- Áo thun hoặc áo dài tay nhanh khô
- Quần short hoặc quần dài chống nắng
- Đồ bơi (tùy chọn)
- Mũ rộng vành hoặc mũ lưỡi trai chống nắng
- Giày đi nước nhẹ, bám tốt
2.2 - Lưu ý quan trọng
- Chống nắng hiệu quả: Trang phục có UPF cao giúp bảo vệ da khỏi tia UV
- Giữ mát suốt ngày dài: Công nghệ làm mát như Omni-Freeze Zero™ sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi chèo dưới trời nóng.
3 Mặc Gì Khi Chèo SUP Vào Mùa Thu Và Mùa Đông?
Trong thời tiết lạnh, việc mặc theo nhiều lớp sẽ giúp bạn giữ ấm mà vẫn dễ dàng điều chỉnh khi cần thiết.
3.1 - Trang Phục Đề Xuất
- Áo giữ nhiệt nhanh khô
- Áo khoác giữa cách nhiệt (nỉ, len hoặc áo phao nhẹ)
- Áo khoác chắn gió, áo chống thấm nước
- Mũ len giữ ấm hoặc mũ chống nắng UPF
3.2 - Lưu Ý Quan Trọng
- Mặc nhiều lớp giúp bạn dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể khi thời tiết thay đổi.
- Luôn mang theo áo khoác chống gió để tránh bị lạnh khi có gió lớn.
4 - Có Cần Mang Giày Khi Chèo SUP Không?
- Giày đi nước: Nhanh khô, nhẹ, bám tốt
- Giày câu cá: Độ bám cao, chống trơn trượt
- Dép xỏ ngón: Có thể sử dụng, nhưng dễ bị trôi nếu không buộc chặt
5 - Có Nên Mặc Đồ Lặn Khi Chèo SUP Không?
Nếu nước có nhiệt độ dưới 15°C, bạn nên cân nhắc mặc đồ lặn để giữ ấm. Tuy nhiên, đồ lặn được thiết kế để giữ nhiệt khi bạn ở trong nước, nên nếu chèo SUP trong gió lạnh, nó có thể khiến bạn cảm thấy lạnh hơn.
- Đồ lặn ngắn (Spring suit): Dành cho nước 15-21°C
- Đồ lặn dài (Full wetsuit 3/2mm hoặc 4/3mm): Dành cho nước dưới 15°C
6 - Những Phụ Kiện Không Thể Thiếu Khi Chèo SUP
Để có một chuyến đi thoải mái và an toàn, đừng quên mang theo những vật dụng quan trọng sau:
- Quần áo khô dự phòng: Giúp bạn thay đổi sau khi chèo xong, tránh cảm lạnh.
- Kính râm phân cực: Giúp giảm chói từ mặt nước và bảo vệ mắt.
- Mũ chống nắng: Che chắn khuôn mặt và cổ khỏi tia UV.
- Bình nước: Giữ cơ thể đủ nước trong suốt hành trình.
- Balo, túi chống nước: Bảo vệ điện thoại, ví, chìa khóa khỏi bị ướt.
- Kem chống nắng: Sử dụng cho những vùng da không được quần áo UPF bảo vệ.
Dù bạn chèo SUP để thư giãn, khám phá hay rèn luyện thể chất, việc chọn trang phục phù hợp sẽ giúp bạn có một chuyến đi an toàn và thoải mái. Hãy chuẩn bị kỹ lưỡng và tận hưởng những khoảnh khắc tuyệt vời trên mặt nước!