Quần Áo UPF Và Kem Chống Nắng: Giải Pháp Nào Bảo Vệ Da Tốt Hơn?
Xem Nhanh1 - Vì Sao Quần Áo UPF Hiệu Quả Hơn Kem Chống Nắng? 1.3 - Thời gian duy trì hiệu quả 2 - Giải Pháp Tối Ưu: Kết Hợp Cả Quần Áo UPF Và Kem Chống Nắng |
Bạn thường xuyên hoạt động ngoài trời và muốn tìm kiếm giải pháp bảo vệ da tốt nhất? Nghiên cứu từ Đại học Khoa học & Sức khỏe Oregon (OHSU) cho thấy, quần áo có chỉ số UPF là lựa chọn tốt hơn so với kem chống nắng. Hãy cùng Columbia tìm về những phát hiện khoa học thú vị này!
1 - Vì Sao Quần Áo UPF Hiệu Quả Hơn Kem Chống Nắng?
Quần áo UPF (hoặc quần áo được đánh giá UPF) là các sản phẩm được thiết kế để hấp thụ và phân tán tia UV, bảo vệ da khỏi cháy nắng và tổn thương (với các vùng da được quần áo che phủ).
Để có được kết quả chứng minh quần áo UPF hiệu quả hơn kem chống nắng; các nhà khoa học đã so sánh:
- 3 loại vải Omni-Shade™ và 1 loại vải Omni-Shade™ Sun Deflector của Columbia
Với:
- 2 mẫu kem chống nắng (SPF 30 và SPF 50).
1.1 - Khả năng chống tia UV
Nghiên cứu đã so sánh 4 loại vải UPF với 2 loại kem chống nắng (SPF 30 và SPF 50). Kết quả:
- Quần áo UPF chắn 99% tia UVB, trong khi kem chống nắng chỉ chắn 76% - 94%.
- Quần áo UPF chắn 96% - 98% tia UVA, trong khi kem chống nắng chỉ chắn 54% - 82%.
(Ảnh 2 - Quần áo UPF có khả năng chắn 99% tia UVB)
Tia UVB là nguyên nhân chính gây ung thư da. Còn tia UVA liên quan nhiều hơn đến vấn đề nám và lão hóa da.
Tiến sĩ Sancy Leachman, Chủ nhiệm Khoa Da liễu của OHSU và đồng tác giả nghiên cứu, cho biết tia UVA đặc biệt nguy hiểm vì nó không khiến da bị đỏ như tia UVB: “Vì vậy, nếu bạn sử dụng kem chống nắng nhưng nó không bảo vệ tốt, làn da bạn vẫn bị tổn thương mà bạn không hề cảm nhận được, vì không có dấu hiệu cháy nắng nào.”
Bên cạnh đó, phần đầu và mu bàn tay, bàn chân cũng là những vị trí dễ bị tác động nhất. Các phụ kiện chống nắng như găng tay UPF hay khăn che cổ UPF sẽ rất cần thiết.
1.2 - Tính tiện lợi
- Quần áo UPF: Chỉ cần mặc vào, không cần thoa lại nhiều lần.
- Kem chống nắng: Phải thoa đủ lượng (ít nhất “1 cốc kem” để che phủ toàn bộ cơ thể) và thoa lại sau 2 giờ, dễ trôi khi ra mồ hôi hoặc tắm biển.
1.3 - Thời gian duy trì hiệu quả
- Quần áo UPF: Giữ nguyên khả năng chống nắng trong suốt quá trình sử dụng.
- Kem chống nắng: Giảm dần hiệu quả theo thời gian.
1.4 - Sự thoải mái
- Quần áo UPF: Không gây nhờn rít, bít tắc lỗ chân lông. Công nghệ vải hiện đại cũng giúp quần áo UPF trở nên mát mẻ và thoáng khí, giúp chúng dễ chịu hơn khi mặc dưới nắng.
- Kem chống nắng: Gây bít tắc lỗ chân lông, cần sử dụng nước tẩy trang để làm sạch
2 - Giải Pháp Tối Ưu: Kết Hợp Cả Quần Áo UPF Và Kem Chống Nắng
Dù quần áo và phụ kiện chống nắng UPF mang lại khả năng bảo vệ vượt trội, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể hoàn toàn bỏ qua kem chống nắng. Vì có những vùng da không thể che chắn hoàn toàn: như mặt và cổ.
(Ảnh 3 - Bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng ở những vùng không được che phủ)
Tóm lại, bạn nên sử dụng quần áo UPF làm nền tảng bảo vệ da khỏi ánh nắng, đồng thời kết hợp kem chống nắng để bảo vệ những vùng da còn lại.
Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về “Quần Áo UPF Và Kem Chống Nắng: Giải Pháp Nào Bảo Vệ Da Tốt Hơn?” Columbia chúc bạn có những hành trình khám phá ngoài trời trọn vẹn, an toàn và đầy hứng khởi!